کمال گرایی گاهی سمی برای زندگی ست

اگر در زندگیتان کلمه کمال گرایی و یا کمال گرا بودن را زیاد شنیده اید وقت تغییر است
و اما کمال گرایی یعنی چه ؟

کمال گرایی به معنای لغوی یعنی یا همه یا هیچ

اما معنای دقیق کمال گرایی یعنی چه کمال گرایی یعنی شما برای انجام کاری یا شروع کردن کاری  شرایط ایده‌آل را خواستار باشید و منتظر باشید تا آن شرایط مهیا شود

هیچ گاه این اتفاق نمی‌افتد زیرا همه در ابتدای کار امکانات تجهیزات و شرایط کافی را ندارند پس شما نمی توانید بگویید چون من شرایط کافی ندارم این کار را شروع نمی‌کنم.

و اما راهکار چیست؟ آیا برای کمال گرایی راهکار وجود دارد؟ قطعاً بله.

۱) کمال گرایی را تشخیص دهید

شما باید بدانید آیا کمال گرا هستید.  اگر توانستید تشخیص دهید و به دنبال تغییر آن بودید به شما تبریک می گویم.

۲) باید ها را کنار بگذارید و از باید و نبایدها دوری کنید.

باید تجهیزات کامل باشد
باید بهترین کفش را داشته باشید
باید بهترین لباس را داشته باشید
باید تمام شرایط کامل باشد
تمامی باید ها را کنار بگذارید بایدها شما را تبدیل به یک آدم کمال گرا می کند تا حدی که ممکن است از باید ها دوری کنید.

۳) هدف های تان را واقع گرایانه تنظیم کنید.

دنبال هدف هایی باشید که با دارایی ها و شرایط فعلی تان قابل دسترس باشد و بسیار رویایی و دست نیافتنی نباشد.

۴) به هیچ وجه به جزئیات دقت نکنید.

اگر تا حد مناسبی شرایط شروع یک کار را دارید ، شروع کنید.

هیچ وجه دنبال بهترین راه و بهترین شرایط نباشید و تا جزئی ترین چیزها دقت نکنید . فقط به دنبال یک راه حل مناسب باشید و بعد شروع کنید.

توجه کنید که یک  فرد که چندین هفته به یک کار و تمام جوانب آن فکر کرده و آن کار را شروع نکرده بسیار بسیار بدتر از فردی است که یک هفته فکر کرده و در طی دو هفته این کار را انجام داده است .  هرچند که شکست خورده باشد پس یادتان باشد که کمال گرا نباشید و اگر شرایط مناسبی داشتید شروع کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.